Linkek a témában:
A paleolit étkezés előnyei
A paleolit diétát nagyon sokan használják fogyási célokkal, amivel nincs is semmilyen baj, hiszen ez a táplálkozás nagyszerűen alkalmas a súlyvesztés eléréséhez: a feldolgozott élelmiszereket ugyanis természetesekkel helyettesítjük, így a súlygyarapodás megszüntethető, mivel a szervezet el kezdi lebontani a tárolt zsírt.
Paleolit diéta előnyei
A paleolit diéta egy egészséges táplálkozás forma. Követésével egészségesebbek lehetünk, hiszen betegségek kialakulását előzhetjük meg és a súlycsökkenést is támogathatjuk. A paleolit diéta alapjául a vadászó és gyűjtögető életmód táplálkozási szokásai, valamint ételei szolgálnak.
A paleolit táplálkozás előnyei
Az ősember táplálkozási szokásaihoz visszanyúló paleolit táplálkozás követésével sokkal egészségesebbek lehetünk. Hiszen ennek az étrendnek a betartásával támogatható a testsúly csökkenés és betegségek kialakulási kockázata is csökkenthető. A paleolit étrend alapja a vadászó és gyűjtögető életmód.
Meghatározás
Az egészséges táplálkozás sosem lehet egyoldalú, hiszen szervezetünknek számos vitaminra, nyomelemre, zsírsavra van szüksége. Összeszedtük Önöknek, hogy mi mindent kell étrendjükbe iktatni, ha étkezéseikkel egészségüket akarják szolgálni.
