Linkek a témában:
A béltisztító kúra
Úgy véli,hogy az Ön számára a béltisztító kúra teljesen felesleges? Ez esetben Ön nagyon téved, e kúra alkalmazásával ugyanis nagyon is sokat tehet egészsége megőrzésének érdekében.
A citrom jótékony hatásai
A citrom jótékony hatásai
A citrom jótékony hatásait már régóta ismerjük. Ez a savanykás ízű citrusféle kívülről-belülről ápolja a szervezetünket. A rendszeres citrom fogyasztás sok betegség kialakulásának a megelőzésében is segíthet! Mivel egész évben kapható, érdemes minél gyakrabban fogyasztanunk, hogy élvezhessük a csodás hatásait!
A superfoodok.
A chlorella egy kiváló superfood, amely többek között kiemelkedő rost- és fehérje tartalommal rendelkezik. Emellett klorofil tartalma is kiemelkedő. A superfoodok azok a termékek, amelyek igazán magas vitamin és ásványi anyag tartalommal rendelkezik, emellett nagyszerű egészségvédő hatásokkal is ren
A táplálkozás és a hormonális eltérések összefüggései
A fokozott szénhidrát fogyasztás, a vércukor szintjének növekedéséhez vezet, és a felesleges cukorból szervezetünk zsírt állít elő, növeli a zsírsejtek számát. A zsírsejtek által termelt gyulladás keltő anyagok támadják meg a belső hormon termelő szerveinket, és okozzák az inzulin és leptin rezisztenciát, pajzsmirigy hormon eltéréseket, mellékvese alul működést, ösztrogén-progeszteron arány felborulását.
Tehát, minél több zsírsejtje van valakinek, annál hajlamosabb a gyulladásra, vagyis a hormonális eltérésekre.
A világnépesség felének egészségét veszélyezteti a helytelen táplálkozás
A világnépesség felének egészségére jelent fenyegetést a nem megfelelő étrend – figyelmeztet egy táplálkozási és mezőgazdasági szakértőket tömörítő független bizottság, amely szerint 2030-ra a bolygó lakosságának harmada válhat túlsúlyossá vagy elhízottá.
Egészséges receptek
Egészséges receptek, fogyókúrás étrend és termékek.
Egészséges táplálkozás
Így étkezz egészségesen 2022-ben. Egészséges táplálkozás a mindennapokban.
Egyszerű receptek az egészséges táplálkozáshoz
Egyszerű egészséges receptek a hétköznapokra
Fogyj egészséget támogatva!
Számos fogyókúrás termék található a piacon, azonban fontos, hogy mindenki tisztában legyen azzal, hogy ezek a hirtelen fogyást ígérő csodaszerek sok esetben okoznak csalódást. Az igazán hatékony súlycsökkenés érdekében elengedhetetlen egy egészséges étrend kialakítása, valamint a rendszeres mozgás.
Javasolt méregtelenítés
Akkor javasolt méregtelenítés alkalmazása, ha valaki rendszeresen sok toxinnal teli ételt fogyaszt, aminek köszönhetően a mérgek felgyülemlenek a szervezetben. Ekkor már csakis méregtelenítéssel lehet tőlük megszabadulni. A mérgek eltávolítására évente többször is sor kerülhet.
Koleszterin csökkentése
A magas koleszterinszint megelőzhető
A magas koleszterinszint sokakat érintő probléma. Amikor már kialakult a magas koleszterinszint, kezelésre van szükség. Ezért érdemesebb inkább időben gondolkodni és a megelőzésre törekedni!
Milyen az egészséges kenyér?
Szinte nem múlik el nap anélkül, hogy kenyér kerülne az asztalunkra, éppen ezért egyáltalán nem mindegy, hogy milyet vásárolunk. Mivel a kínálat ma már óriási, lehetőségünk van a kenyérből is az egészségesebbet választani. De mi is számít egészséges kenyérnek? Létezik-e egyáltalán egészséges kenyér?
Mit, miért, hogyan és mikor - a tápláló, de kalóriaszegény vacsora titka
Miért fogyasszunk kalóriaszegény vacsorát? Mit és mit ne együnk? Hogyan tegyük változatossá? Hány órakor vacsorázzunk? Ezekre a kérdésekre ad választ cikkünk, amelyben rengeteg példán keresztül mutatjuk be a kalóriaszegény vacsora titkait. Bónusz receptekkel.
Többet eszünk, ha rosszul alszunk
Gondoltad, hogy ha nem alszol eleget, akkor a táplálkozásod is felborul? Olvass bele az alvásról és a fogyókúráról írt cikkünkbe és válts életmódot te is! Légy kipihentebb és egészségesebb!
Meghatározás
Cikkek egészséges táplálkozás témakörben